تیرگی‌نوردی درون محل بسته، یک روش فوق‌العاده محبوب برای افراد در مجموعه سن و به آشنایی است. این نوع ورزش فرصت متمایزی را برای ارتقاء امکانات روانی، بهبود تعادل و توسعه روحیه نفس فراهم نمود. در